Kolejna propozycja na zdrowe śniadanie, czyli owsianka z owocami.
Składniki:
- 25 g płatków owsianych
- 10g otrębów żytnich
- garść jagód
- 50g jogurtu naturalnego
- 1śliwka
Przygotowanie: Płatki owsiane i otręby zalewamy wodą i gotujemy aż całość zgęstnieje.
Jagody rozdrabniamy i blendujemy z jogurtem. Gotową owsiankę przekładamy do miseczki, na to wylewamy mus i dodajemy śliwkę. Smacznego!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz