Śniadanie trochę inne niż zwykle. Mając więcej czasu rano, postanowiłam, że zamiast zwykłego omleta zrobię placuszki. Nawet będąc na diecie, można zjeść coś słodkiego. Lepiej jest przygotować samemu niż kupować gotowe produkty, które mają masę niepotrzebnych składników.
Składniki:
- 2 jajka
- 3 łyżki mąki ryżowej
- 5 łyżek jogurtu greckiego
- 2 łyżeczki kako
- 1 łyżeczka stewii
Przygotowanie: Białka oddzielamy od żółtek i ubijamy na sztywno. Następnie dodajemy żółtka i mąkę. Wszystko delikatnie mieszamy. Smażymy na niewielkiej ilości oleju kokosowego.
Gotowe placuszki przekładamy jogurtem wymieszanym z kakao i stewią. Smacznego!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz