Uwielbiam robić koktajle. W lecie jest to idealne śniadanie, które można przygotować dzień wcześniej i przechowywać w butelce. Natomiast zimą pomagają mi w spożywaniu pięciu porcji warzyw i owoców dziennie. Dzisiejsza propozycja to połączenie borówek i buraka. W zależności od tego jak dużo damy owoców to burak staje się wręcz niewyczuwalny. Ja lubię te warzywo więc mi to połączenie przypadło do gustu.
Składniki:
-1 mały ugotowany burak
-garść borówek
-banan
-1 szklanka mleka migdałowego (lub innego)
Wszystkie składniki zmiksować w blenderze. Smacznego!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz